여주분말, 함초분말 음용법 문의 드려요~ 숟가락 동봉되는줄 알았는데 안왔네요?

어느정도 크기의 한숟가락인지 알수가 없어요, 차스푼정도 되는건지..

분말을 한입에 털어넣고 물을 많이 마시면 되는지

물에 어느정도 괴어 먹어야 하는건지 알려주세요

음식에 이용해도 되는거면 가열해도 영양분파괴 없는건가요?

파괴되는 영양분이 있어 뜨거운음식엔 안 쓰는게 좋을까요? 첨이라 궁금한게 많네요