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문의드려요

작성자 문의(ip:)

작성일 2015-11-11 11:47:59

조회 1542

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내용

삶아서 야채랑 샐러드로 먹으려고 하는데요

적당량이 얼마나 되나요?

하루 50g씩 먹으려고 했는데 20g이라고 해서요 ㅜ.ㅜ

물론 사람마다 체질에 따라 다르겠지만요

알려주세요..


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댓글목록

  • 작성자 두손애약초

    작성일 2015-11-12 08:53:24

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요 고객님^^
    두손애약초입니다.
    저희 두손애약초를 방문하시고 소중한 글을 남겨주셔서 감사합니다.
    렌틸콩 하루 권장 섭취량은 100g 정도로 그 이상 과다 섭취는 바람직하지
    않은 것으로 알고 있습니다. 주 2-3회 정도 섭취가 적당하다고 합니다.
    렌틸콩은 밥을 지을 때나 샐러드에 넣어서 드시는 경우가 일반적인 것 같습니다.
    다른 궁금한 점이 있으시면 1666-6858번으로 연락주시면 감사합니다.
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